Barcelona, 25 y 26 de octubre

Un nuevo encuentro en donde hemos constatado la importancia de acompañar a nuestros ojos, de cuidarlos.

Sentir que relajar los ojos incide en todo el cuerpo, y también comprender que la tensión de los ojos colapsa mucho màs que la visión.

Nos hemos dado cuenta que la percepción visual va más allá de lo que normalmente pensamos y nos implica muy profundamente. Lo hemos escuchado y compartido.

Hemos relajado, movido los ojos y hemos equilibrado nuestra visión comprobando la importancia de la visión periférica.

Gracias a todos y todas por esta experiencia

PRÓXIMA FECHA DE TALLER DE VISIÓN NATURAL EN BARCELONA

Basado en método bates y diafreo

13 y 14 de diciembre

Sábado de 10h a 14h y de 16h a 19h.

Domingo de 10 a 15h

precio:130 euros.

NOVEDAD!

Grupo quincenal de visión

Los miércoles de 19h a 21h.

grupos reducidos y atención muy individualizada. 

infórmate!

mribaga@gmail.com

tel. 655 84 25 09

El grupo mensual de diafreo y visión vuelve a empezar un curso más!

Una vez al mes vamos a encontrarnos para poder dedicar una tarde a trabajar nuestro ojos, nuestra visión y nuestro cuerpo.
Empezamos el 14 de Noviembre!

Madrid 27 y 28 de setiembre

Este seminario ha vuelto a ser una oportunidad para sentir el proceso de vincular nuestros ojos y nuestra visión con el cuerpo.

Descubrimiento, sorpresa y facilidad eran sentidas por todos nosotros, dándonos cuenta que esa posibilidad siempre esta ahí, siempre nos acompaña, nos unifica, nos da estructura y  consistencia.

Tambièn nos ayuda a entender partes de nosotras, a acompañarlas y a dialogar con ellas.

Y entendemos algo que quizàs ya siempre habíamos intuido,   que lo visual tiene que ver con algo que va más allà del ver (valga la redundancia). y lo comprendemos..... desde nuestro sentir. 

Comprendemos que con nuestro mirar habitamos pero también deshabitamos.... y eso forma parte de la expresión de nuestra historia.

Gracias a todos y todas!

Empieza el curso!

Iniciamos el curso con más encuentros, grupos y talleres para cuidar y mejorar nuestra visión.


PRÓXIMO TALLER 25 y 26 de OCTUBRE

Los problemas de refracción (miopía, astigmatismo, hipermetropía, vista cansada o presbicia, estrabismo y ojo vago...) son mejorables a medida que mejoramos el estado de nuestros ojos y de su utilización. Otras anomalías pueden prevenirse o curarse cuando disminuye la tensión de los ojos.

Muchos de los hábitos visuales que estamos adoptando actualmente conducen a nuestros ojos a la tensión y a ver mal, y más allá de plantearnos que hay otra manera de utilizar los ojos, nos ponemos gafas y continuamos exigiéndolos la actividad frenética a que están sometidos. Ordenadores, pantallas, malas posturas y mala respiración conducen a nuestros ojos a la tensión, al bloqueo, a la sequedad, picores y dolores de cabeza.

Os propongo que vengáis a conocer otra manera de relacionaros con vuestros ojos, y observaréis que automáticamente vuestros ojos mejoran.

Sábado: de 10h a 14 y de 16h a 19h

Domingo: de 10 a 15h

Madrid, 19 y 20 de setiembre

En este seminario volvemos, una vez más, a tomar contacto con sensaciones que tienen que ver con "mirar desde cuerpo". Hemos abierto una puerta y hemos entrado en ese lugar donde el mirar es distinto.

Palabras como tranquilidad, quietud, calma, belleza, silencio....surgían de esa experiencia.... 

sintiendo que podíamos acompańar nuestras inseguridades en esa aventura. 

Hemos conocido y habitado nuestros ojos desde el sentir y desde el mirar. Los hemos encontrado, recordando momentos de nuestras vidas en los cuales nuestros ojos formaban parte más del mundo de las sensaciones que del mundo de los pensamientos.

o simplemente descubriéndolos y viéndolos, por primera vez.

Y los hemos cuidado, acompañado y escuchado.

Nuestras manos han ayudado mucho, pero también nuestros pies, nuestra pelvis, pulmones, espalda, piernas....todos estaban acogiéndolos.

Y ellos, se han aquietado, tranquilizado, y se han permitido descansar. Soltándose en el apoyo, sintiendo su peso, confiando en el cuerpo, permitiendo recibir su compañía.

Y desde ahí, se han movido por el mundo con libertad.

Gracias a todas y a todos por esta aventura.

Si cuando vemos una nube....

Si cuando vemos una nube seguimos mirando, deslizando los ojos sobre ella, entonces veremos la nube.

Si podemos permanecer mirando un árbol, con interés, entonces lo veremos, desde su individualidad.

 Si permanecemos en esa actitud màs tiempo de lo que normalmente dedicaríamos, empezaremos a percibir volúmenes, texturas, transparencias, profundidades, y yo que sé más.

Cuando acompañamos esta contemplación con la conexión de nuestro cuerpo....entonces.....entramos en el estar profundo.

               

PRÓXIMO TALLER DE DIAFREO Y VISION
sábado 10 de mayo 
de 10h a 14h.  

★ver pestaña de talleres de visión.                        

Taller de visión natural
Sábado 12 de abril

En el taller tendras oportunidad de relajar y mover tus ojos. Tomar conciencia de tus hábitos visuales y aprender nuevos caminos para la percepción. Utilizaremos la luz y la oscuridad, dos grandes herramientas para mantener la salud de nuestros ojos.

Horario: 10h a 14h

☆Más información en la pestaña de talleres.

PRÓXIMO TALLER!

SÁBADO 15 DE MARZO

El taller es un momemto para descubrir qué representa para cada un@ de nosotr@s empezar a ver de manera distinta. 

Aprendemos herramientas para mirar el mundo de manera más relajada, más consciente, familiarizándonos con el movimiento, la luz y con la oscuridad.

Descubrimos la importancia de habitar la retina de manera equilibrada, y de vivir la alianza del cuerpo y la visión.

★en la pestaña de talleres de visión encontrarás más información

EL SOL...

El sol ofrece vitalidad a tus ojos. Cierra los ojos encáralos al sol, y sin abrirlos observa el color que tienes delante, en tu campo visual. Quizás sea un color amarillo, o naranja, o quizás es un rojo. Respíralo y disfrútalo.

Combínalo con los palmeos.

.PRÓXIMO TALLER DE VISIÓN

SÁBADO 15 DE FEBRERO

Dedica  una mañana a relajar tus ojos y a moverlos. 

Hablaremos de cómo son los ojos y como funcionan. Iremos a sentir los hábitos visuales que tenemos y ofreceremos herramientas para mejorarlos. 

horario: 10 a 14h

Sant andreu.

Barcelona

Más Información en la pestaña de talleres

SIMPLEMENTE...

En posición sentada en una silla, coge una pelota de tenis y colócala debajo de la planta del pié. Realiza un suave masaje en la planta. Puedes imaginar que con la pelota, pintas tu planta del pie del color que quieras. Hazlo durante unos minutos (cuatro o cinco). Cuando hayas terminado realiza un palmeo y ves a sentir las sensaciones que te llegan de la planta. Las respiras, observando también la oscuridad. Ves a sentir el apoyo, la superficie, y la diferencia con la otra planta.

SIMPLEMENTE....

Si te has animado a practicar los palmeos, para relajar tus ojos, te propongo que dirijas tu interés hacia la oscuridad. Puedes interesarte en la oscuridad con los ojos cerrados. Observarla sin  juicio, respirando profundamente, aceptando como es.

SIMPLEMENTE...

Para relajar los ojos  puedes practicar palmeos. Los palmeos se realizan cubriendo tus ojos con tus manos. En este gesto,  pones tus ojos en la oscuridad. Durante unos minutos los respiras.  Tu posición debe ser cómoda, para no tensar hombros y cuello. Puedes apoyar tus codos en un cojín o en una mesa.

Sábado,  25 de enero de 2014
Taller de visión en barcelona
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taller de visión : Sábado 14 de diciembre.

*ver pestaña "talleres de visión".